Google 피트니스: 활동 추적, 건강 목표 달성을 위한 동반자
Google 피트니스는 건강하고 활기찬 생활을 위한 필수 앱입니다. 건강을 유지하기 위해 어떤 활동을 얼마나 해야 하는지 막막할 때, Google 피트니스는 세계보건기구 WHO와 미국심장협회 AHA와 협력하여 만든 심장 강화 점수를 통해 개인에게 필요한 활동 목표를 제시합니다. 심장 강화 점수는 심박수를 높이는 활동을 측정하여 건강 증진을 돕고, 일주일에 5번 30분씩 빠른 걸음으로 산책만 해도 심장 질환 발병 … Read more